Dah sarapan?
Dah ambil Vitamin C? Pentingnya Vitamin C pada tubuh badan kita?
Fikirkan bagaimana badan anda dapat terus menghasilkan kolagen.
Kolagen menjaga dan memperbaiki tisu-tisu penghubung yang hilang dan lemah akibat kerosakan radikal bebas.
Sebagai contoh, jika anda bersenam di gym, protein dalam otot anda dipecahkan dan mesti diganti. Pembaikan ini kebanyakannya berlaku semasa anda tidur pada waktu malam.
Tetapi anda perlukan vitamin C untuk ini. Sekiranya anda tidak mempunyai cukup vitamin C, badan anda tidak boleh membina kolagen baru dan ini akan menyebabkan pelbagai masalah di seluruh badan.
Vitamin C digunakan dalam hampir setiap langkah proses pembentukan kolagen.
Salah satu penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C adalah skurvi.
Kekurangan vitamin C mengganggu keupayaan tubuh untuk mengeluarkan kolagen dan tisu penghubung.
Love yourself ❤
Live well
Be well
Berminat nak jadi ahli boleh click link ni
#Shakleewithaig
#Shakleejalanduta
#Shakleehartamas
#Shakleesihat
#Shakleeeffect
#Shakleeproven
#Shakleeselamat
